#tập thể dục giảm mệt

Vận động khi đang mệt: nghe ngược đời nhưng có cơ sở

Nằm nghỉ nhiều không làm hết mệt mà còn làm cơ yếu đi. Vận động nhẹ đều đặn là một trong số ít thứ được chứng minh giúp giảm mệt do điều trị.